个人博客

• 【1】拔罐可以起到补肾的效果吗

  

  肾好欠好关于一个人来说非常的重要由于一个人假如肾好那么他在生活中会很有精力而且做事情冲劲渐渐动力十足可是关于肾欠好的人来说就很简单呈现精力不佳的情况那么我们众所周知拔罐对身体很有好处那么拔罐是否能够起

  2025-07-04 03:38

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• 【2】六大养生方式，让你过的更健康长寿

  

  很好的“药”：水水是健康长寿的重要因素，是很好的治病良药。很多疾病都是由于摄入水不足引起的。一旦不能及时补水，很容易造成中老年人皮肤干燥以及排泄不畅、便秘等现象。对于有心脑血管疾病的老人，因为缺水造成

  2025-07-04 03:36

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• 【3】养生是否真的有必要？

  

  摄生关于一些年青人来说可能感觉很遥远，因为年青，所以临危不惧，其间真的依托年青能够抵挡许多疾病，可是就如同一辆新买的轿车，刚买到手后什么样的路段都勇于尝试，可是如果不坚持对轿车进行保养的话，那么很快车

  2025-07-04 02:49

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• 【4】每天坚持踮脚尖，竟有如此多的惊人好处~

  

  当我们踮起脚尖走路的时分，是前脚掌用力，前内侧脚掌、足大趾在起支撑作用。而足内侧有三条经络经过前内侧脚掌和足大趾，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经。因而，踮脚走路能够按摩足三阴经，能够驭气

  2025-07-04 02:49

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• 【5】春末夏初如何养生 这些养生方法要记住

  

  春末夏初气温改变比较大，此刻若不及时摄生保健的话，身体但是简单生病的。所以说，男女老少都应该及时做好摄生的准备。那么你知道春末夏初该怎样摄生吗 ? 不明白也没关系，速速来看看这几个医摄生方法，有助你健

  2025-07-04 02:46

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• 【6】夏天喝水加点它，护肝祛湿、清热降火！

  

  进入5月份后，天气越来越热了。尤其是南方，湿热并行，实在是让人不爽。别看有些人外表戴着口罩、一副生人勿近的“高冷”容貌，实际上，口罩下她的脸现已被汗水糊满，似乎快要熟透了！天气热不说，夏天还有个问题—

  2025-07-04 02:45

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• 【7】针灸时的感觉:出汗、发热，好还是坏?

  

  针灸冒汗，颜面部发热，尚需要关注是否兼并其他不适。如兼并有头晕、厌恶、出冷汗、血压降低、面色苍白等多见于晕针反响。假如仅仅是脑门出汗、面部发热感，感觉良好并无其他不适，那么恭喜你，这应该是针灸起效的体

  2025-07-04 02:03

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• 【8】84岁钟南山的养生之道：健康生活习惯要这样做！

  

  2020开年的这场肺炎疫情将国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任钟南山推到台前，继17年前英勇抗击SARS之后，年过8旬的钟院士作为国家卫健委高级别专家组组长，再次挂帅出征。60多个日夜为疫情防控奔波

  2025-07-04 01:35

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• 【9】夏天吃什么可以养生保健

  

  夏天吃什么能够摄生保健，现在很多人都十分关心这个问题了，这关系到每个人的健康问题。那么下面一起来共享一下夏天吃什么能够摄生保健。一、气候渐热静养勿躁办法/过程1:入夏之后，气候逐渐变热。因而需以“凉”

  2025-07-04 01:05

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• 【10】猝死来临前，身体释放6个信号

  

  猝死，为何如此高频率现身；这个带着无比悲痛情绪的词语，近些年来重复呈现在新闻报道中。其间有20岁的学生、30岁的医师、40岁的CEO、60岁的退休老人，遍布各行各业以及各个年龄段。有数据显现，我国每年

  2025-07-04 01:05

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